お知らせ
2025.03.24
この春 私は、背中美人
背中美人になるには背面のメリハリが大切！
水泳は、しなやかなメリハリのある身体づくりに効果的です
ストリームライン（蹴伸び）と呼ばれる泳ぐための基本姿勢は
うつ伏せに浮いた姿勢状態で、
背中の力で両手を前に伸ばし
腹筋、背筋に力を入れて腰をまっすぐにし
お尻に力をいれて足を持ち上げます
この状態をくり返すことできれいな姿勢をつくるために必要な筋力が養われます。
泳がなくてもきれいな姿勢づくりはできます。
まずはストリームラインから始めてみましょう。
それから手で水をかき、足で水をキックするとより効果的になります。
今年の春、水泳を始めてみませんか。
春の入会キャンペーン実施中！
３月１日(土)～５月３０日(金)まで
入会金０円！始めるなら今がチャンス！
◎会員コースはこちら⇒コース案内
初めての方はコーチと一緒にプログラムレッスンがおススメです。
◎レッスンはこちらから⇒レッスン紹介、プログラムレッスン表
2025.03.01
２０２５年度 年間スケジュール 【PDF】ご利用ください。
２０２５年度 年間スケジュール表：BRAVE 【PDF】は👈こちらから印刷できます。
いつでも確認できるようにスマホへ保存してご活用ください。
2025.02.22
春の入会キャンペーン 健康への第一歩！
春の入会キャンペーン🌸
期間 2025年3月1日（土）～5月30日（金）
※休館日 3/9・3/15・3/31・4/29・4/30・5/15・5/23・5/31
特典 入会金０円（通常5,000円）
一歩ずつ、健康な毎日へ
健康のために時間を作りませんか。
健康な身体づくりには、定期的な運動が効果的です。
ヨガや水中運動は、心の健康に効果的です。
心身ともに健康になりましょう！
◎ヨガをお勧めするポイントを紹介！
ヨガは、忙しい現代社会のストレスや疲労を呼吸法やポーズを通じて、身体の柔軟性を高め、筋力を鍛えます。
また、深い呼吸を意識することで、自律神経のバランスを整え、ストレスの軽減やリラックス効果が期待できます。
忙しい日常の中で、ほんの数分間でもヨガを取り入れることで、心身の健康を取り戻し、健康な生活を手に入れましょう。
◎プールをお勧めするポイントを紹介！
免疫力アップ
プールの水温は体温より低いため身体の熱を奪おうとします。水中で一定の体温を保持しようする体温調整機能によって免疫力が向上して風邪や病気にかかりにくくなります。
健康習慣を始めませんか
◎レッスンスケジュールはこちらでご確認ください。
2025.02.05
システムメンテナンスのお知らせ
平素より岸和田スイミングスクール、フィットネスクラブ ブラーブをご利用いただき、
ありがとございます。
誠に勝手ながら2025年2月12日（水）にシステムメンテナンスを実施します。
メンテナンス中は電話およびフロントでの会員手続きが一時的にできなくなります。
詳細は以下のとおりですので、ご確認ください。
■日程 2025年2月12日（水）
■時間 午前11時から11時30分（30分間）
■対象範囲
当施設電話、Wi-Fi（マシンルーム）
商品購入、入会、退会、振替等のフロントお手続きができなくなります。
会員の皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますよう
お願い申し上げます。
岸和田スイミングスクール・フィットネスクラブ ブラーブ
2025.01.01
新年のご挨拶🏃
新年あけましておめでとうございます！
本年も元気に皆様のご来店をお待ちしております。
新年の営業は、1月4日(土)からスタートです。
7日間限定！新春紹介キャンペーン始まります！
詳細はこちらまで → https://kss-aura.com/wp-content/uploads/2024/12/d52e01c2bdcf31728f6d7cda03c88069.pdf
岸和田スイミングスクール スタッフ一同
2024.12.28
２０２５年レッスンスケジュール
２０２５年１月～レッスンスケジュールはこちら👇
https://kss-aura.com/wp-content/uploads/2023/04/2025.1.pdf
◎フラダンスが始まります！皆様のご参加をお待ちしております！
■スタジオレッスン
【調整系：２１種類、筋力系：6種類、エアロビクス：７種類、ダンス系４種類】
■プールレッスン
【泳がない水中運動：７種類、２５m完泳を目指すレッスン：３種類、たくさん泳ぎたい：４種類】
フィットネスクラブブラーブには豊富なプログラムがあります。
◎初めてレッスンへ参加される方に安心の初心者向きレッスンを多数ご用意しております。
※プログラム紹介はこちらから⇒https://kss-aura.com/program/
2024.12.28
年末年始 休館日のお知らせ
子どもスイミング
１２月29日（日）～１月３日（金）
フィットネスクラブ ブラーブ
１２月３０日（月）～１月３日（金）
※フィットネスクラブブラーブは２９日（日）特別営業：9：00-13：00（フリー利用のみ）
※２９日（日）は、お電話対応、各種お手続きはできません。ご理解の程、お願い申し上げます。
2024.11.02
施設無料体験 実施中！
◎今日から始める 未来の健康！
期間：2024年10月16日(水)～11月29日(金)
※11月15日(金)は休館日の為、ご利用いただけません。
※13歳以上の方が対象
※お一人様１回限りとさせて頂きます。
当施設のプールやマシンジム、豊富なプールレッスン・スタジオレッスンを実際に体験していただけます。
※レッスン体験は予約制ではございません。当日の参加状況によりご参加いただけない場合もございます。予めご了承ください。
※からだ整えヨガ、姿勢改善体操、骨盤ヨガはご参加いただけません。
※BBFSWIMレッスンはご参加いただけません。
※プールフリーコースをご利用いただけない時間帯がございます。
プログラムレッスン、フリーコース時間帯は
こちらからご確認ください。
⇒https://kss-aura.com/wp-content/uploads/2023/04/2025.1.pdf
マシンジムエリアは下記の時間でご体験いただけます。※事前予約が必要となります。
9：30～・11：00～・18：00～・20：00～
（※水曜日9：30～、木曜日11：00～はご利用いただけません。）
随時、施設見学受付中！ お気軽にご来店ください。2階フロントにてお声がけください。