🍉8月30日まで夏の入会キャンペーン実施中！

今なら入会金（通常5,000円）が無料！（※９月ご入会の方も対象となります。）

最近、階段を上るのがきつくなったり、買い物袋が重く感じるなど日常生活のなかで体力の衰えを感じたりしていませんか。

日常生活に少しずつ運動をとりいれることで体力の向上や健康効果を得られます。

まずは楽しめる運動をみつけることが大切です。

当施設はマシンジム、スタジオに加え、プールも完備。

初心者の方でも安心してご参加いただけるスタジオプログラムやプールプログラムが豊富です。

インストラクターや他の会員様と一緒に行うとモチベーションも上がります。

同じ期間で施設体験会を実施します！

当施設のプールやマシンジム、豊富なプールレッスン・スタジオレッスンを実際に体験していただけます。

※BBFSWIMレッスンはご参加いただけません。
※プールフリーコースをご利用いただけない時間帯がございます。

プログラムレッスン、フリーコース時間帯はこちらからご確認ください。⇒https://kss-aura.com/wp-content/uploads/2022/03/2024.4.pdf

ご自身のライフスタイルに合わせた会員コースをお選びいただけます。

会員コースのご利用可能施設、料金、時間はこちらからご確認ください。⇒https://kss-aura.com/adults/course/

随時、施設見学受付中！　お気軽にご来店ください。2階フロントにてお声がけください。

健康的なライフスタイルを始める絶好のチャンスです。お見逃しなく！

Water　Yoga

水中は浮力によって 『体重を感じない世界』です。
いつもより全身を大きく伸ばし
ゆっくりとポーズを取りながら
心地よくリフレッシュしましょう！

• 実施日時：　２０２４年　８月１８日（日）　１３：４５～１４：１５

※当施設の会員様以外の方も体験して頂けます。当日、施設無料体験のお手続きをお願いします。

※１３歳以上の方が対象となります。　施設無料体験でのご参加は１回限りとさせて頂きます。

◎WaterYogaをおすすめする理由！

ウォーターヨガは、水に胸まで浸かった状態で行います。

水中でのヨガは、浮力によって体重を軽減し
関節への負担を減らすため、関節痛や肩こり、腰痛など
筋肉に緊張のある方にとても効果的です。

ヨガのポーズを水中で行うと水流によってバランス感覚や
柔軟性を向上させることができます。

水に入ると心拍数を下げてリラックス状態になるため
緊張をほぐし心身の健康づくりに効果的です。

この機会にぜひ新たな世界を体感してください。

夏の入会キャンペーン実施中！

実施期間：2024年6月25日（水）～8月30日（金）

上記期間中のご入会で入会金（通常5,000円）が無料！

今年の夏はプールで涼みながら快適な運動をしませんか。

ご来店をお待ちしております。

浮力が関節への負担を減らす！！

水の浮力により体重の負荷が軽減され、関節に過度の負担がかかりにくいため運動が苦手な方や関節痛のある方でも無理なく運動できます。
水中ウォーキングでは、陸上を歩く時と同じ速さで水中を歩こうとすると

体が受ける水の抵抗は、なんと20倍以上にもなります。

たくさんの抵抗を受けながらも関節や筋肉へダメージが少ないのは浮力によるものです。

陸上で飛び跳ねると膝や腰などの関節が痛いという人でも水中で同じ行動をすると、痛みを感じないことも多く痛みを感じても、陸上よりもずっと少なくなります。

関節痛などを持っている人は、体を鍛えようと思ってもなかなか難しいですが、水中運動なら関節への負担を最低に抑えながら筋肉を鍛えられます。

これは水中運動の最大の利点ではないでしょうか。

今年の夏は水中運動を始めてみませんか！

夏の入会キャンペーン実施中！

実施期間：2024年6月25日（水）～8月30日（金）

上記期間中のご入会で入会金（通常5,000円）が無料！

キャンペーン期間中は、施設を無料で体験して頂けます。（※お一人様1回限り）

ご来店をお待ちしております。