今月の体力測定
【上体おこし】😁

上体おこし(腹筋運動)を30秒間で何回できるかを測定します。

苦手な方も多いけど…。
まずは頑張ってみましょう💪

期間：３月11日～3月24日
場所：3階マシンルーム

🎉レッスン無料体験も実施中！
3月15日(金)まで！