🌸春の入会キャンペーン実施中🌸　

（～5月30日迄）

 

ヨガは心身の不調を改善してくれる

 

ヨガの呼吸法とポーズはインナーマッスルに働きかけて骨盤や背骨をしっかり支えることができるようになるため、姿勢が良くなります。
深い呼吸法に意識を集中することで、思考を停止してリラックスを促します。リラックスした呼吸は身体の不調の原因となる自律神経の乱れを改善しココロと身体のバランスを整えます。ヨガは心身ともに健康に良いものです。ぜひ、はじめてみましょう。

 

🌸ココロと身体のバランスを整えましょう🌸

 

運動が苦手な方でも大丈夫！

 

下記のスケジュールで実施中！　◎体験もできますよ。

🌸リラックスヨガ　月曜日　２０：３０～２１：１５

🌸からだ整えヨガ　火曜日　１５：００～１５：５０

🌸チャレンジヨガ　火曜日　２０：３０～２１：１５・木曜日　２０：３０～２１：１５

🌸オリジナルヨガ　水曜日　１１：３０～１２：１５

🌸骨盤ヨガ　　　　木曜日　１１：００～１１：５０

🌸リフレッシュヨガ　金曜日　１０：００～１０：５０・土曜日　１０：３０～１１：２０

🌸筋膜リリースヨガ　土曜日　１６：００～１６：５０

🌸ハタヨガ　　　　日曜日　１２：００～１２：４５

 

🌸まず、始めましょう！🌸

 

他にもスタジオプログラムいろいろありますよ。

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ご来店をお待ちしております。