Water　Yoga

水中は浮力によって 『体重を感じない世界』です。
いつもより全身を大きく伸ばし
ゆっくりとポーズを取りながら
心地よくリフレッシュしましょう！

実施日時：第一回　２０２４年　７月 　２日（火）　12：30～13：00
　　　　　第二回　２０２４年　７月２４日（水）　13：00～13：30

※当施設の会員様以外の方も体験して頂けます。当日、施設無料体験のお手続きをお願いします。

※１３歳以上の方が対象となります。　施設無料体験でのご参加は１回限りとさせて頂きます。

◎WaterYogaをおすすめする理由！

ウォーターヨガは、水に胸まで浸かった状態で行います。

水中でのヨガは、浮力によって体重を軽減し
関節への負担を減らすため、関節痛や肩こり、腰痛など
筋肉に緊張のある方にとても効果的です。

ヨガのポーズを水中で行うと水流によってバランス感覚や
柔軟性を向上させることができます。

水に入ると心拍数を下げてリラックス状態になるため
緊張をほぐし心身の健康づくりに効果的です。

この機会にぜひ新たな世界を体感してください。

夏の入会キャンペーン実施中！

実施期間：2024年6月25日（水）～8月30日（金）

上記期間中のご入会で入会金（通常5,000円）が無料！

今年の夏はプールで涼みながら快適な運動をしませんか。

ご来店をお待ちしております。